Голос – дар Божий (Наталья Скачкова)

«Услышь, Господи, голос молений моих!» (Пс. 139:7)

Голос — самый совершенный музыкальный инструмент, которым нас наделил Господь. Очень многие хотели бы научиться «играть» на этом инструменте в совершенстве. На это уходят годы занятий, пока певец подчинит все мышцы и органы, настроит свой внутренний инструмент. Но порой так случается, что голос не всегда звучит так, как бы нам хотелось. В самый ответственный момент он начинает предательски «дрожать», дыхание сбивается, появляются вдруг фальшивые ноты, исчезает звонкость, голосовые связки не хотят смыкаться. Вместо ощущения полета после выступления — одни разочарования.

Как избежать всех недоразумений и взять голос под контроль? Как заботиться о нем?

Основная проблема состоит в том, что после вокальных занятий или исполнения прекрасного гимна голос, как скрипку, нельзя упаковать в футляр до следующего «выступления». Голос всегда с нами в повседневной жизни: мы разговариваем — тихо или громко, мягко или раздраженно, много или мало. А еще органы, участвующие в голосообразовании, задействованы и при других обстоятельствах — например, когда мы принимаем пищу — горячую или холодную, острую или соленую, или употребляем напитки разной температуры и консистенции. Этими же органами мы вдыхаем воздух — теплый или холодный, свежий или загрязненный. Обо всех обстоятельствах нужно помнить и беречь свой голос по возможности. И в повседневной жизни мы должны заботиться о голосе и об организме в целом. Не переохлаждаться, не злоупотреблять горячей, холодной или острой пищей и питьем, не кричать, не разговаривать много. Непосредственно перед пением не рекомендуется употреблять некоторые продукты, такие, как, например, семечки и орехи.

Если у вас все же заболело горло или есть воспаление слизистой в области ухо-горло-нос, то лучше на время, пока не вылечитесь, отказаться от вокализации. Такие заболевания как бронхит, трахеит при вокализации обостряются — вызывают непрерывный кашель. Если же вы здоровы, но голос «не слушается», «пропадает», то, возможно, стоит обратиться к специальному врачу-фониатору. Но, как правило, серьезные проблемы бывают в редких случаях.

Чтобы подготовить голос для наилучшего использования в виде музыкального инструмента в церкви, нужно знать некоторые особенности нашего организма. Например, петь ранним утром гораздо сложнее, чем вечером.

Но наше музыкальное прославление происходит в воскресное утро — в 9–10 часов утра. Для того чтобы подготовиться для работы ранним утром, нужно, во-первых, запомнить, что голос «просыпается» через 2–3 часа после пробуждения тела. Следовательно, чтобы петь в 9 утра, нужно проснуться не позже 6–7 утра. Пение — это работа мышц, их нужно накормить — плотно позавтракайте, но не перед самым выходом, а за 2–3 часа до предполагаемой распевки. Петь на голодный желудок — не лучшая идея. Будете ощущать дискомфорт, недостаток сил, а после служения — «волчий голод». Перед воскресным служением накануне необходимо раньше лечь спать, не засиживаться за полночь. Недосып вкупе с активной голосовой работой накануне выступления способны принести не только неприятные ощущения при вокализации, но и полностью лишить голоса и способности управлять им. Если у вас есть время перед распевкой — разогрейте дыхание. Известно, что искусство пения — это искусство дыхания. Если вы еще не освоили правильное певческое дыхание, сделайте это как можно скорее, желательно под надзором преподавателя. Для певца лучшим дыханием является нижнереберно-диафрагматическое, так как при глубоком дыхании грудная клетка, расширяясь, в состоянии набирать в легкие требуемое количество воздуха и легче совершать медленный и равномерный выдох. Самый легкий способ почувствовать этот тип дыхания — лечь на спину, и во время вдоха обратить внимание, как работают нижнереберные мышцы, расширяя нижнюю часть грудной клетки. В положении «стоя» попытаться вдыхать так, чтобы с помощью мышц нижние ребра «отходили» в стороны. При правильном певческом дыхании плечи у поющего не должны двигаться вверх.

Когда вы разогрели дыхательные мышцы, можно приступать к распевке, начиная разогревать голос в среднем регистре — «до», «ре» первой октавы для женских голосов и малой октавы для мужских. Полезно «мычание», пение на легато. Начинать нужно с коротких попевок, постепенно увеличивая интервалы и расширяя диапазон. Стаккато рекомендуется петь в конце распевки, когда голос достаточно разогрет.

Как петь высокие ноты? Работая регентом с новыми коллективами, нередко сталкивалась с такой проблемой, как боязнь высоких нот. Нужно знать четко технологию, тогда никакие самые высокие ноты не страшны. Звук — это колебания упругого тела, в данном случае, у нас колеблются связки под воздействием выдыхаемой струи воздуха. Чем выше звук, тем больше частота колебаний связок. Чтобы спеть высокую ноту, нужно создать условия — в глотке увеличить ротовое пространство как при зевке, и одновременно создать «импеданс» (сопротивление) внизу — мышцы живота подать немного вперед. Соблюдая эти два условия — открытая глотка и повышенный тонус мышц живота — вы без труда возьмете верхние ноты соответственно вашему типу голоса. Но это уже другая тема для разговора.

И последнее, пойте не только умом, но и духом. Эмоциональная, одухотворенная вокальная подача помогает преодолеть все несовершенства в голосе. И даже если вы не смогли где-то справиться технически, публика услышит вас сердцем и примет ваше выступление, воздав славу Богу за ваш талант и голос.

Источник: Журнал «Логос» №24, 2019 г.